Es gibt das berühmte Zeichen Yin und Yang, dass auch bei uns nahezu jeder kennt, doch kaum einer kennt seine wirkliche Bedeutung für das eigene Leben.
Yin und Yang sind auf den Ersten Blick zunächst einmal völlig unterschiedlich. Schwarz und Weiß.Und ein Stück weit ist es auch das was Yin und Yang verkörpern, nämlich Gegensätze.
Schwarz steht für Yin, das Dunkle, das Kühle, das Ruhige und Passive.Weiß steht für Yang, das Helle, das Warme, das Laute und das Aktive. Die Beiden sind im Bild zwar nebeneinander, wie die beiden Seiten einer Medaille, aber dennoch sind sie keinesfalls getrennt. Sie fließen ineinander, gehen ineinander über und auch die weiße Seite enthält einen kleinen schwarzen Punkt, so wie die schwarze Seite einen kleinen weißen Anteil in sich hat.
Was bedeutet das für unser Leben?
Die Lebensgestaltung die viele Menschen haben, enthält von irgendetwas zu viel oder auch von etwas anderem zu wenig. Natürlich gibt es im Leben eines jeden Dinge von denen wir nie genug kriegen können, aber es sollte, wie bei Yin und Yang immer die Abwechslung und somit ein Gleichgewicht geben. Ein einfaches Alltagsbeispiel mit dem jeder etwas anfangen kann:
Stellen wir uns ein leckeres Stück Torte vor. Am besten die Lieblingstortensorte, denn die ist bei jedem anders. Ich denke viele werden mir zustimmen, dass es Spaß machen würde die Torte zu essen. Es wäre ein Genuss, sowohl vom Geschmack, als auch vom Gefühl, wenn die Füllung im Mund zergeht.
Vermutlich gibt es nach den letzten beiden Zeilen nun drei verschiedene Fraktionen: Eine Fraktion befindet sich vermutlich eher auf der Yin Seite und hält womöglich Torte für das Schlimmste was der Figur passieren kann! Wer mich jetzt dafür hasst, dass nun sein Appetit auf Torte entfacht ist, der könnte sich ein Beispiel an Yin und Yang nehmen. Es ist sicherlich gut sich gesund zu ernähren und tut dem Körper gut Gemüse und Salate zu essen, aber wer so sehr auf die Gesundheit achtet, dass er sich nach dem Genuss eines Tortenstücks schlecht fühlt, der schadet womöglich seiner Psyche, die aber auch mit dem Körper untrennbar verwoben ist.
Vielleicht gehört ihr aber auch zur Zweiten Fraktion, der Yang Fraktion, die sich denkt, klar- Torte ist lecker , ein Stückchen in Ehren, nichts wie her damit! Aber auch da, sollte man aufpassen, denn ein zu Viel an Torte enthält zu viel an Zucker und schadet auf Dauer dem Körper und zwar egal, ob man Zucker oder Agavendicksaft benutzt…
Die Menschen die körperlich und psychisch meiner Meinung nach am besten im Gleichgewicht sind, sind die, die generell gern Gemüse, Obst und gesundes Getreide essen, aber auch hin und wieder auf Geburtstagsfeiern oder auch spontan im Alltag Torte genießen können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Da ich eher zur Yangfraktion gehöre lade ich alle die sich der Yinseite des Torteessens oder im Gleichgewicht befinden herzlich ein, einen Besuch im Café zu machen und ein stück Torte zu genießen. Ich werde, da ich bereits an zwei von drei Tagen Konditoreibesuche hatte, heute wieder einmal in Tortenpassivität bleiben.
In diesem Sinne- denkt daran nicht zu viel zu arbeiten, sondern auch mal Pause zu machen! Denkt daran nicht nur auf Socialmedia unterwegs zu sein, sondern auch mal offline! Und zu guter letzt- denkt daran nicht nur auf der Couch die Füße hochzulegen, sondern auch mal eine Sportart zu finden, die euch Spaß macht, denn es geht immer um das Halten oder Wiederherstellen der Balance.